Szeretettel köszöntelek a Welcome-Tanulj velunk angolul közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 811 fő
Képek - 516 db
Videók - 81 db
Blogbejegyzések - 569 db
Fórumtémák - 236 db
Linkek - 478 db

Üdvözlettel,
Madacsi Krisztina
Welcome-Tanulj velunk angolul vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Szeretettel köszöntelek a Welcome-Tanulj velunk angolul közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 811 fő
Képek - 516 db
Videók - 81 db
Blogbejegyzések - 569 db
Fórumtémák - 236 db
Linkek - 478 db

Üdvözlettel,
Madacsi Krisztina
Welcome-Tanulj velunk angolul vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Szeretettel köszöntelek a Welcome-Tanulj velunk angolul közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 811 fő
Képek - 516 db
Videók - 81 db
Blogbejegyzések - 569 db
Fórumtémák - 236 db
Linkek - 478 db

Üdvözlettel,
Madacsi Krisztina
Welcome-Tanulj velunk angolul vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Szeretettel köszöntelek a Welcome-Tanulj velunk angolul közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 811 fő
Képek - 516 db
Videók - 81 db
Blogbejegyzések - 569 db
Fórumtémák - 236 db
Linkek - 478 db

Üdvözlettel,
Madacsi Krisztina
Welcome-Tanulj velunk angolul vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bejelentkezés

Elfelejtettem a jelszavam

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Welcome-Tanulj velunk angolul

Welcome-Tanulj velunk angolul hírei

SEGÍTSÉG A NYELVTANULÁSHOZ - Meditation 05

14 éve | Madácsi Krisztina | 0 hozzászólás

5 Focus Your Energy

The ‘moody blues’ can also come because there is space for them to enter. It is highly likely we are inviting them by thinking too much, especially about the past. This is often a sign that we have too much time without any particular focus. This is the other side of the ‘too busy’ coin. Don’t get busy but get focused on something with a ‘giving’ intention. Focus time and energy in helping or serving others in some way, so there is less space for the negative thoughts to arise and trigger the moods. But don’t use it as an escape. Doing something worthwhile can easily shake you out of your mood. Create something beautiful for someone - however modest - a meal, a gift an evening gathering of friends. But don’t want/expect anything in return. As you focus your creative energy in this way your mood and any prevailing blues are more likely to atrophy and you will become more aware of exactly what you are feeling. At some point you will reawaken the realisation that you can choose your feelings. Careful not to go too far and be a ‘do-gooder’ as that is often just another way of avoiding or compensating for what is happening within our own consciousness.

Kriszta Madácsi 108

Címkék: focus your energy meditation course 05.